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【副作用?】ラクビで下痢、便秘、腹痛になった!おならが増えた!

 

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腸内環境を整え、ダイエット効果も期待できると人気のラクビですが、お腹が張ったり便秘になったり、下痢や腹痛を感じたり、ガスが溜まっておならが増えたりといった副作用はあるのでしょうか?他の薬との飲み合わせは?

 

気になったので調べてみました。

 

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なお、詳しいことは管理栄養士のアヤコさんにも教えてもらいました。専門家の意見も参考にしてみてください。

 

 

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ラクビ(LAKUBI)には副作用はない

 

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ラクビの副作用を心配する口コミがありますが、ラクビは医薬品ではなくサプリメント。副作用というのは医薬品に関して使われる言葉なので、そういう点でラクビに副作用はありません。

 

また、特定の医薬品との飲み合わせについての注意喚起は販売ページにも公式サイトにも記載されていません。薬との飲み合わせが悪かったという口コミも見つけられません。100%心配ないと断言できませんが、おそらく、飲み合わせについてはそこまで気にする必要はなさそうです。
もちろん、世の中にはいろんな医薬品やサプリメントが普及しているので、もしかしたら飲み合わせが悪いものがあるかもしれません。心配な方はお医者様に相談してください。

 

また、ラクビ(LAKUBI)には副作用はないものの、飲んで不調を感じたという口コミも見られます。その理由と対処法について考えてみましょう。

 

 

ラクビ(LAKUBI)で便秘になる?お腹が張る?おならが増える?

 

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ラクビ(LAKUBI)で便秘になった!お腹が張ったという口コミ

 

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お腹が張って苦しい

 

むしろ便秘になりました。お腹が張って苦しくなるのに、お通じがくるわけでもなく。私には合わなかったようで残念です。 (30代)

 

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便がでにくくなった

 

もともと数日に1回お通がある程度の軽い便秘だったのですが、ラクビを飲んで便が出にくくなったように感じます。本当に腸内フローラがよくなっているのかどうか、実感できません。(40代)

 

 

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ラクビ(LAKUBI)を飲んで私はお通じがよくなったのですが、逆に便秘になった、お腹が張ったという口コミがありますね。これはどういうことなんでしょう?


 

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ラクビ(LAKUBI)を飲む前の腸内フローラの状態によっては、便が出にくくなったり、お腹が張るという症状がでることがあるのよ。


 

 

ラクビ(LAKUBI)を飲むと便秘になったりお腹が張ったりおならが増える理由

 

腸内フローラが整っている途中段階だから

 

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腸内フローラに棲む腸内細菌には善玉菌、悪玉菌と日和見菌がいて、理想的なバランスは2:1:7。ただし便秘気味の人はこの割合が乱れて悪玉菌が多かったり、日和見菌の中にいる「デブ菌」の割合が多い傾向があります。

 

ラクビ(LAKUBI)を飲むと、配合されている酪酸菌のパワーで短鎖脂肪酸が作られ、腸内フローラを整えます。また、オリゴ糖、ビフィズス菌、サラシアエキスや植物性キトサンなどが腸内の善玉菌を活性化してくれるんです。

 

ただ、腸内に悪玉菌やデブ菌など健康によくない働きをする菌が多いと、それらの菌がラクビの成分から栄養を得てしまい、その時に悪いガスを発生させることがあります。そのため、一時的に便が出にくくなったと感じたり、お腹が張ったり、おならが増えたと感じることがあるようです。

 

 

便秘薬を常用していて腸が弱っているから

 

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また、これまで刺激性の便秘薬を飲んでいた人は、ラクビ(LAKUBI)を飲んで薬をやめることで便秘になる人が多いようです。刺激性の便秘薬は腸の働きを悪くします。常用していた人は腸の調子がもどるのに一年はかかると思って、気長に腸内環境の改善に努めましょう。

 

 

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どちらの場合も、ラクビをある程度の期間続けて飲むことが大切。さらにラクビ(LAKUBI)の効果が出やすい飲み方を心がけるといいでしょう。


>>ラクビの効果的な飲み方についてはコチラ

 

 

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ラクビ(LAKUBI)で下痢や腹痛になる?お腹が痛くなる?

 

ラクビ(LAKUBI)で下痢や腹痛になった!お腹が痛くなった!という口コミ

 

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お腹がゆるくなりすぎる

 

ダイエットのためにラクビ(LAKUBI)を飲み始めましたが1週間たっても全く効果なし!飲む量を増やしたら今度はお腹がゆるくなりすぎ!調整が難しい!(20代)

 

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毎日飲んだら下痢になる

 

毎日飲んだら下痢気味になります。飲む方が痩せられるのでうれしいのですが、胃腸が弱いのでお腹がゆるくなるのはつらいです。(40代)

 

ラクビ(LAKUBI)を飲むと下痢や腹痛、お腹が痛くなる理由

 

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腸内フローラが整っている途中段階だから

お腹がゆるくなりやすい人は、腸内に悪玉菌が多い傾向があります。ラクビ(LAKUBI)を飲むと、本来、善玉菌がとるべき成分を悪玉菌が摂取してしまい、一時的に悪玉菌が優勢になってしまうことも。

 

ラクビ(LAKUBI)を飲み続けて善玉菌にも栄養がいくようになると、少しずつ腸内フローラが整って、おなかの調子もよくなっていくでしょう。

 

 

過剰摂取しているから

早く効き目がほしいと、目安量の1日1粒以上を飲むと、不調をきたすことがあります。また、1日1粒を守っていても下痢や腹痛などを感じる場合は、成分が効きすぎるのかもしれません。

 

その場合は、1日半に1粒や2日に1粒など、飲む頻度を調整すると調子がよくなることがあります。

 

 

体質に合わないから

ラクビ(LAKUBI)に限ったことではありませんが、どんなサプリメントも体質に合う合わないがあります。あきらかな不調を感じた場合は、一旦飲むのを中止しましょう。

 

 

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また、もともと腸内フローラがとても乱れている場合は、ラクビ(LAKUBI)を飲むだけではなく、飲み方や生活習慣にも気を付けると、ラクビ(LAKUBI)の効果をアップさせることができます。


>>ラクビの効果的な飲み方についてはコチラ

 

 

ラクビ(LAKUBI)でアレルギー症状を感じる心配はあるの?

 

ラクビ(LAKUBI)にアレルギー成分は入っていないのでご安心ください。
詳細は以下のページでも紹介しています。

 

>>ラクビ(LAKUBI)でアレルギー症状などの副作用の心配はあるの?

 

 

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