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【効果なし?】ラクビで痩せた!痩せない!口コミ評判を大公開!

 

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腸内フローラサプリ「ラクビ」は、腸内環境を整えて、太りにくくて痩せやすい体に近づけると話題の商品。

 

ただ、口コミの中には「効果なし」「痩せない」といった悪評もちらほら。公式サイトにはいいことしか書いてないし、実際のところはどうなのか知りたい!

 

ということで、ツイッターやインスタグラムなどのSNS、2ちゃんねる、ダイエットカフェやアットコスメなどの口コミサイトなどの評判を徹底的にリサーチ!ステマっぽいものを排除してまとめてみました。

 

胡散臭いサプリは買いたくないという人は参考にしてみてください。

 

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>>管理人がラクビを使用した時の口コミはコチラ

 

 

 

ラクビ(LAKUBI)のSNS上での悪い口コミ

 

便秘には効いたけど痩せないという口コミ

 

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1ヵ月たってようやく便秘に効きだした

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根気のいるサプリなようで、直ぐにはこれといった変化はなかったがなく、1ヶ月経ってようやく便秘に効きだした感じでした。もっとどっさり、すっきり出るのかなぁと思ってましたが、それほどの爽快感はなかったです。(29歳)

 

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スッキリしたけど痩せる気配はなし

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腸内フローラを増やすだけじゃなく、油を排出しやすくしたり、デブ菌を減らす成分も入っている所に惹かれて購入しました。

 

今、2袋目を飲んでますが、調子よく便通もあり、前よりスッキリと出せてます。だけど一向に痩せる気配がないです。便秘改善目的だったら評価はもっと高かったけど、期待してたのはそこじゃないので、評価は辛口にしました。(28歳)

 

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ダイエット効果はない

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小さいカプセルなのは良いけど、ダイエット効果はなかったです。強烈な便秘ではないものの毎日快適に出せればと思って飲んでいたのに、逆に出にくくなった気が。痩せやすくなるかと思って飲んでいたのに、腸内フローラが本当に整っているのか実感はないです。(38歳)

 

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逆に体重が増えた

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便秘への効果は多少はあるけれどそれほどでもない。ダイエット効果はほぼなし。その他の努力もほぼなにもしてないから仕方ないけど、逆にこの4カ月で体重が増えてしまい、今後の対応が必要になっている。(45歳)

 

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便秘には効果あった!という声はけっこうありました。ラクビは腸内フローラサプリなので、お通じが改善したということは、腸内環境がよくなったサイン。腸内フローラが整えば、デブ菌が減り、痩せ菌や善玉菌が増えやすい環境になるはずです。


 

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体重が減らない、または太ったという場合は以下の点に気を付けてみて下さい。

 

  1. もう少し続けてみる
  2. ラクビの効果が出やすい生活習慣に気を付ける
  3. ラクビを飲むことで安心して食べる量が増えていないか、食生活を見直してみる

>>「ラクビ(LAKUBI)の効果的な飲み方を知りたい方はコチラ

 

 

すぐには効果がでないという口コミ

 

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飲んで10日では効果なし

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長年便秘に悩んでいて、口コミを見て散々迷って購入しました。飲んで10日ほど☆全くなんの効果も感じられません!!買わなければよかったです。(34歳)

 

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2週間飲んでも全く効きません

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まったく効きませんでした。おなかゴロリともしない。(41歳)

 

 

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ラクビには即効性はないので、10日間程度の短期間では変化が感じられなくても仕方ありません。腸内環境が変わるには時間がかかりますし、もともと腸内にデブ菌が多い方はさらに時間がかかります。すぐにあきらめず、最低3ヵ月をめどに続けてみて下さい。


 

 

効果なし!痩せない!という口コミ

 

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お腹に効いている感じはない

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こういうサプリは結構あるのでちょっとでも飲みやすいものをと、これにしました。
一日一回飲むだけでいいらしいし、それだったら簡単だし喉にも詰まらないと思って。

 

でも2袋飲みきったけど、便通が良くなったりお腹に効いてるって感じはなかったです…(31歳)

 

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私には合わなかった

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縛りのある3ヵ月で止めました。便秘にもイマイチ効果なかったですし痩せません。私には合わなかったんでしょうね残念。(48歳)

 

 

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ラクビは医薬品ではなく健康商品なので、誰でも変化が感じられるというものではありません。3ヵ月かけても変化が見られない場合は、体質に合わなかったか、ラクビでは手に負えないほど腸内にデブ菌が多かったかでしょう。

 

腸内環境が乱れている方は、飲み方や生活習慣んを変えることで効果を高めることができるかもしれません。

 

>>ラクビの効果的な飲み方や生活習慣について詳しくはコチラ


 

 

初回300円で購入できるチャンス!!

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ラクビ(LAKUBI)のSNS上でのいい口コミ

 

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30年来の便秘が治った!

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30年以上便秘薬に頼っていて、それもピンクの小粒を飲む以外、センナも酵母も効かなかった私が、朝食後に一錠のんで、朝トイレでしゃがむ癖を続けて三週間。便秘薬は全く不要になり、しかも一日三回、食べたら出る体質に変わりました。家族も驚いています。健康には腸内環境が大事なので、これからも、毎日一錠飲み続けていこうと思います。(45歳)

 

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起きたらスルッと出るように

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小さく薄めのパウチに入っていて、とっても小粒なサプリなので、喉に詰まらずに飲めます。私はいつも寝る前に飲んでいるので、忘れる事がありません。これを飲むようになってから、起きた時にスルッと便が出るようになりました。おでこやあごによく出来ていた吹き出物が出なくなったのも、これのおかげだと思います。(37歳)

 

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ぽっこりお腹が凹んできた

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便が出たり出なかったりで困っていたので、ネットで見かけたLAKUBIを飲むようになりました。

 

無理なダイエットは、私に合ってないから続かないけど、これは良いみたいです。翌朝、便がほぼ必ず出るようになりまして、お腹が張ってる事が減ってきました。しっかり便を出すと、気持ちいいですね!ぽっこりお腹も、だいぶへこんできました。(38歳)

 

 

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生活習慣の見直しにもつながった

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便を我慢するクセがついたみたいで、そうこうしているうちに便秘気味に…。友達に聞いて、このラクビを飲み始めたら、割といい感じに便が出るようになってきました。便がコンスタントに出るようになったら、吹き出物がおさまってきて、おお!って感じです。

 

夜遅くまで起きてる事が多かったけど、生活習慣の見直しにも繋がり、毎日ほぼ規則的に過ごすようにしています。体に負担にならないサプリです。(30歳)

 

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メイクのりもよくなった

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ラクビを飲むようになって、腸内環境がだいぶ良くなってきて、体調もいい感じです。あんなに出なかった便が、すんなり出るようになったし、顔色が良くなったって最近、友達からも言われます。メイクノリも良くなったように感じますね。

 

外で飲む時はこのパウチごと持って行くんですけど、まったくかさばらないのも魅力。毎日忘れずに飲めています。(34歳)

 

 

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運動を一緒にすると効果UP!

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一か月以上飲んでようやく体重が減りはじめ、お肌がきれいになったと周りから言われるようになりました。

 

ただ、最初の一か月目は、お通じはあってもなかなか体重がどかっとは減らないので、ややストレスが溜まりました。運動もするようになってから、落ちてきたって感じですかね。(30歳)

 

 

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体のリズムも整ってくる

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腸内環境がよくなり、メイクのりが良くなってきました。最初は空腹時に飲んでいたのですが、食後に飲むようにしてからの方が、便が出やすくなったように思います。とても小さな粒なので、飲みにくさは全くありません。

 

一日一粒飲むだけなので、私は夜のご飯の後に飲んでいます。毎日続けることで、体のリズムも整ってきます。(25歳)

 

 

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朝からスッキリ

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整腸剤を長らく飲んでいましたが、変化がないので、ネットで見たラクビを注文しました。ラクビに含まれる酪酸菌は生きて腸まで届きやすいというところがうれしいです。お腹が痛くなりにくく、副作用ないのでおすすめ!

 

サプリは一日に何粒も飲まないといけないものがあり、1日数回に分けて飲むのは飲み忘れたりしてしまいますが、ラクビは1日に1粒飲むだけなので、とても簡単です。(35歳)

 

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お腹に効いてる

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ダイエットと美容に悩みがあるので興味を持ったのがきっかけでした。カプセルタイプなのでつるつるで飲みやすく毎日続けているとお腹に効いているように感じられました。便秘がちでしたが朝からスッキリを実感出来ています。普段から食べることが好きで外食も多いのですが体重増加を防げているように感じられてすごく助かりました。安心安全の配合成分もお気に入りです。(25歳)

 

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お腹が痛くならない

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味やにおい、クセがないので、好き嫌い関係なく飲みやすいです。お腹が痛くなる事はなく、起きたらじきにすんなりトイレに行くようになりました。体全体的にも楽ですし、お腹ぽっこりが徐々に改善出来そう。

 

1日1粒飲むだけなのも手軽ですし、自分のペースで続けられるサプリだと思います。(35歳)

 

 

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いい口コミを寄せている方がいいと感じている点を、意見が多い順にまとめてみました。

 

  1. お腹が痛くならず、自然なお通じがある
  2. 美肌になってメイクのりがよくなった
  3. ぽっこりお腹がへっこんだ
  4. 1日1粒でいいので続けやすい
  5. 小さな粒で飲みやすい

 

「自然にスッキリできる」という口コミが一番多かったです。ラクビは腸に刺激を与えず、酪酸菌が作り出す短鎖脂肪酸という成分の力で腸内環境を整えます。だからお腹が痛くなりにくく、自然なお通じにつながるんですね。


 

 

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【痩せた!!痩せない!】ラクビの口コミ評判はなぜ意見が分かれるの?

 

ラクビで効果を感じられる人と感じられない人の差は何なのでしょう?その違いを分析するため、ラクビで痩せた!という人と、痩せない!という人の特徴をまとめてみました。

 

ラクビ痩せた!痩せない!という人の特徴

 

ラクビは全然痩せない!効果なし!という人の特徴

 

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飲み始めて日が浅い
ラクビを飲む以外、食生活・生活習慣は変えていない
ラクビを飲むことで安心して食事量が増えている
サプリでは手に負えないほど腸内環境が乱れている

 

ラクビで痩せた!ダイエットできた!という人の特徴

 

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ラクビを飲むだけではなく、生活習慣にも気を付けている
ラクビを飲むだけではなく、運動にも取り組んでいる
効果がでやすいタイミングを意識して飲んでいる
1日1粒忘れずにコツコツ摂り続けている

 

 

ラクビの「効果なし」「効果あり」の違いは腸内フローラにあり

 

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ラクビで効果を感じられるかどうか、その鍵を握るのはズバリ「腸内フローラ」です。「腸内フローラ」とは、腸内に棲む細菌たちの生態系のこと。私たちの腸内には約3万種、100兆個もの腸内細菌がまるでお花畑(フローラ)のように棲みついています。

 

腸内細菌には、善玉菌と悪玉菌に加え、日和見菌がいて、その種類やバランスは人によって一人ひとり違います。その差が「太りやすさ」「太りにくさ」に関係しているのです。

 

ワシントン大学の研究グループにより、「太りやすさ」に関係している「デブ菌」や、「太りにくさ」に関係している「ヤセ菌」が日和見菌というグループの中に存在しているということが発見されたと話題になりました。

 

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太っている人の腸内にはデブ菌が多く、ヤセ菌が少ないため、同じものを食べたとしても太りやすくなるのです。こういう「デブフローラ」を持った方は、ダイエットしても結果が出にくく、ラクビのようなサプリを飲んでも変化が感じられなかったり、感じるまでに時間がかかったりしてしまいます。

 

つまり、ラクビで効果なし!と言っている方は、おそらく人よりもデブ菌が多い「デブフローラ」である可能性が高いんです。

 

 

ラクビで腸内フローラを整え、効果的にダイエットする方法

 

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デブ菌が多い人は、ただラクビを飲むだけではお通じの変化やダイエット効果を感じにくい傾向にあります。なぜなら、ラクビはデブ菌を減らすサプリではないからです。

 

ラクビは「酪酸菌」のパワーで「短鎖脂肪酸」というダイエットサポート成分を作り出し、腸内フローラを整えるサプリ。ところがデブ菌が多すぎると「短鎖脂肪酸」は十分に活躍できません。

 

デブ菌が多い人は、ラクビの働きを高めるために、腸内フローラにいい食習慣、生活習慣を意識するといいでしょう。

 

ラクビの働きをサポートする腸内フローラにいい食習慣・生活習慣
  1. デブ菌の好物であるレトルト食品、ファーストフード、加工食品、高脂肪食を避ける
  2. 腸内環境を乱す原因であるお菓子、お酒を摂りすぎない
  3. ヤセ菌の好物である高食物繊維、低脂肪の食事を毎日食べる
  4. ゆっくりよく噛んで食べる
  5. こまめに水分を摂る
  6. 1日プラス10分でも多く体を動かす
  7. 毎朝決まった時間にトイレに行く
  8. ラクビを毎日コツコツ飲み続ける

 

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こういった生活習慣を続けることで、デブ菌が減り、ヤセ菌が増え、お通じがよくなって、腸内環境が整います。すると、自然と太りにくくて痩せやすい体質に近づくことができますよ。


 

 

ラクビに含まれている成分の働きを高めよう!

 

ラクビには腸内フローラを整えるため、さまざまな働きをする成分がいくつも配合されています。

 

天然のダイエット成分「短鎖脂肪酸」を増やす働きが強い酪酸菌

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ヤセ菌のエサになるオリゴ糖

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デブ菌を減らす働きがあるサラシアエキス

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太りにくい体質づくりをサポートするビフィズス菌

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せっかくラクビを飲むなら、これらの成分が十分に効果を発揮できるような生活習慣を心がけて、しっかりスッキリ&ダイエットしましょう!


 

 

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